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Cómo reinstalar macOS desde Recuperación, con o sin borrar tus datos

Actualizado el 12 de octubre de 2026 · Equipo de Kuvia

Respuesta rápida

Reinstalar macOS desde Recuperación no borra tus apps ni tus archivos, según Apple. En un Mac con Apple silicon, mantén el botón de encendido y elige Opciones. En uno con Intel, Comando-R reinstala la versión actual, Opción-Comando-R puede ofrecer el último macOS compatible y Mayúsculas-Opción-Comando-R el que venía de fábrica o el más cercano. Para empezar de cero, borra antes el disco con Utilidad de Discos.

Reinstalar macOS sustituye los archivos del sistema por una copia limpia y conserva la carpeta de usuario y las apps. Es el paso que Apple propone cuando el Mac no termina de arrancar, aparece el símbolo de prohibido o se repiten los pánicos del kernel.

Borrar y reinstalar es otra cosa: deja el Mac como recién salido de fábrica. Se hace para venderlo o regalarlo, o cuando el disco tiene errores que Utilidad de Discos no puede reparar.

Qué versión instala cada método según Apple

Qué versión instala cada método según Apple
Método	Mac	Versión que instala
Botón de encendido > Opciones	Apple silicon	La versión actual del último macOS instalado
Comando-R	Intel	La versión actual del último macOS instalado
Opción-Comando-R	Intel	Puede ser el último macOS compatible con tu Mac
Mayúsculas-Opción-Comando-R	Intel	El macOS que venía con el Mac o la versión más cercana disponible
Instalador USB (createinstallmedia)	Intel y Apple silicon	La versión del instalador que hayas descargado

Método: Botón de encendido > Opciones: Mac: Apple silicon; Versión que instala: La versión actual del último macOS instalado
Método: Comando-R: Mac: Intel; Versión que instala: La versión actual del último macOS instalado
Método: Opción-Comando-R: Mac: Intel; Versión que instala: Puede ser el último macOS compatible con tu Mac
Método: Mayúsculas-Opción-Comando-R: Mac: Intel; Versión que instala: El macOS que venía con el Mac o la versión más cercana disponible
Método: Instalador USB (createinstallmedia): Mac: Intel y Apple silicon; Versión que instala: La versión del instalador que hayas descargado

En Apple silicon, si actualizaste macOS y después borraste el disco con Utilidad de Discos, la Recuperación puede instalar la versión que tenías antes de actualizar.

Si eres profesional

La Recuperación necesita una conexión de banda ancha con DHCP por Wi-Fi o Ethernet. Apple advierte de que un portal cautivo, la seguridad 802.1X o PPPoE sin router pueden impedir la instalación.
Si el instalador no muestra tu disco, Apple indica salir, abrir Utilidad de Discos y borrar el disco de arranque; si Utilidad de Discos no lo ve o no puede borrarlo, el Mac puede necesitar servicio técnico.
Si te ofrece «Macintosh HD» y «Macintosh HD - Datos», elige «Macintosh HD».
Para varios Mac, o sin una conexión fiable en el Mac afectado, crea un instalador con createinstallmedia en un pendrive de 32 GB (Apple indica que basta para cualquier versión) y arranca desde él.
Si la Recuperación te pide desbloquear el disco, introduce la contraseña con la que inicias sesión en el Mac.

Si no eres técnico

Haz una copia con Time Machine antes, aunque reinstalar no borre tus archivos: si algo sale mal, la tendrás.
Deja el Mac enchufado y con la tapa abierta durante la instalación: puede reiniciarse varias veces y quedarse en negro unos minutos.
Si vas a vender el Mac, borra el disco antes y, al terminar, no completes el asistente: apágalo para que el nuevo dueño lo configure.
Necesitarás una conexión a internet normal, sin páginas de inicio de sesión.

Paso a paso

Haz copia de seguridad
Con Time Machine u otro método, si el Mac todavía arranca.
Arranca en Recuperación
Apple silicon: mantén el botón de encendido hasta «Cargando opciones de arranque» y elige Opciones > Continuar. Intel: enciende y mantén Comando (⌘)-R, u Opción-Comando-R o Mayúsculas-Opción-Comando-R para la Recuperación por internet.
Si quieres empezar de cero, borra el disco
En Utilidad de Discos, selecciona Macintosh HD y pulsa Borrar. Hazlo solo si tienes copia o si el Mac va a cambiar de dueño.
Elige Reinstalar macOS
Pulsa Continuar y sigue las instrucciones. Si te pide desbloquear el disco, usa tu contraseña de inicio de sesión.
Espera sin cerrar la tapa
El Mac puede reiniciarse varias veces y mostrar la pantalla en negro durante minutos. No lo dejes en reposo.
Termina el asistente o apaga
Configura tu cuenta o, si vas a vender el Mac, sal del asistente con Apagar.

Reinstalar con un instalador USB

Desde otro Mac compatible, descarga el instalador completo de la versión que quieras (desde la App Store o con softwareupdate --fetch-full-installer) y créalo con createinstallmedia sobre un pendrive llamado MyVolume, que se borrará. En Intel arranca con Opción (Alt); en Apple silicon, con el botón de encendido. En un Mac con chip T2, permite antes arrancar desde medios externos en la Utilidad de Seguridad de Arranque.

Elige una versión que tu Mac admita: el instalador no te dejará instalar una más nueva que la última oficial de tu modelo.

Cómo ayuda Kuvia

En camino

Instalar macOS sin intervención está en camino. Hoy Kuvia te ayuda a prepararlo: identifica el modelo y su último macOS oficial, revisa el disco y, en un caso real, preparó en remoto el sistema de recuperación oficial de Apple para un MacBook Air de 2014 sin Internet Recovery.

La pantalla de diagnóstico del USB (Mac con Intel) muestra el modelo y, en los de hasta 2017, hasta qué macOS lo admite Apple.
Con el Mac arrancado, la IA comprueba el espacio libre, la versión instalada y las copias de Time Machine con las herramientas de macOS (df, tmutil).
Terminal remota para acompañar el proceso; nada se borra sin que pulses «Permitir».

Lo que todavía no hace

La instalación la hace siempre el instalador de Apple; Kuvia todavía no la automatiza.
El USB no arranca en Apple silicon y no ve el SSD interno de los Mac con chip T2.

Preguntas frecuentes

¿Reinstalar macOS borra mis archivos?

No. Según Apple, reinstalar macOS desde Recuperación no elimina tus apps ni tus datos personales. Solo se borran si antes borras el disco con Utilidad de Discos.

¿Qué versión de macOS se instala desde Recuperación?

En Apple silicon y con Comando-R en Intel, la versión actual del último macOS instalado. Opción-Comando-R puede ofrecer el último compatible y Mayúsculas-Opción-Comando-R el que venía con el Mac o el más cercano disponible.

¿Cuánto tarda reinstalar macOS?

Depende del Mac y de la conexión. Apple avisa de que el Mac puede reiniciarse varias veces y quedarse con la pantalla en negro durante minutos, así que no lo interrumpas.

¿Puedo reinstalar macOS sin internet?

La reinstalación desde Recuperación necesita conexión. Sin internet, usa un instalador USB creado antes con createinstallmedia.

Fuentes oficiales

Prueba Kuvia en tu propio equipo

Arranca el USB (o abre Kuvia.exe o Kuvia.app desde el pendrive si el equipo sí arranca), vincúlalo con un código de 6 dígitos y pide en el chat lo que necesitas. La IA te explica lo que va a hacer y te pide una confirmación clara antes de borrar o instalar en un disco.

Kuvia está en acceso anticipado y el lanzamiento público llega en las próximas semanas. Puedes crear tu cuenta gratis desde hoy.

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